发表自话题：我需要10万块钱怎么办
通过物理摩擦清除牙齿表面的污渍，抛光牙面。
廉价的牙膏，常常会选择碳酸钙作为摩擦剂，它成本低，摩擦力强，很容易刷掉污渍和牙菌斑，但同时也很容易磨损牙齿表面的牙釉质，所以如果看到非常便宜，有宣传清洁力强的牙膏，请留神看一下成分表。更好一些的牙膏往往会选用水合硅石，二水合磷酸氢钙之类的摩擦剂。它们的口感温和细腻，不容易损伤牙齿，是更安全的选择。
总体来看，不同牙膏的基础成分差别不大，成本不高，拉不开价格差距。
如果你只需要最基础的清洁功能，那么买一个便宜的牙膏真的够用了，但如果你有些特殊需求，那就需要认真的挑一个牙膏。原卫生部在2010年发布的牙膏功效评价中，规范了牙膏的三种功效。防龋抑制牙菌斑和减轻牙龈炎症以及抗牙本质敏感。以氟化物为代表的防龋成分，是最常见的功效成分。氟离子既能抑制口腔细菌的代谢，又能取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，让牙齿表面的牙釉质再矿化，防止蛀牙。市面上几乎所有的成人牙膏都会添加氟化物，只要你年满6岁，那么请果断选用含氟牙膏，不要轻信服会让你中毒之类的谣传，除非你有特殊癖好，喜欢吃牙膏。
抑制细菌的牙膏主要针对口臭，牙龈红肿等口腔问题。如含有：三氯羟苯醚共聚物、柠檬酸锌、尿囊素、丁香酚、生育酚、生育酚乙酸酯成分的牙膏，就能在一定程度上防止菌斑减轻炎症，促进溃疡愈合，从花椒中提取的花椒麻素，还附带麻醉效果，能缓解牙龈疼痛，不过请注意有些成分并不是所有情况下都可用。比如：一些宣称有止血功效的牙膏中会添加一种叫氨甲磺酸的成分，它确实能通过改变凝血过程实现止血，但作为一种处方药，氨甲环酸需要在医生指导下使用，擅自使用这类牙膏，虽然能短期缓解口腔症状，但可能掩盖更严重的牙周疾病，反而耽误治疗。除了抑菌消炎外，一些牙膏还有抗敏感的功能，牙本质的内部分布着很多贯穿着牙髓的小管，当外界自己穿过小管进入牙髓时，就会刺激牙神经引发疼痛。这是牙齿敏感的根本原因,而牙膏里面。
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